2 zdrowotny stopień

Drugi ćwiczebno-ozdorowczy kurs – to most, po którym przechodzi się od pracy z ciałem do duchownych praktyk i rozwoju intuicji.

Czymkolwiek by się nie zajmować, w każdym treningu, w sporcie, zapada taki moment, kiedy zwykłe obciążenie nie daje więcej wyników. To jest związane z adaptacją komórki do nerwowych impulsów. Po to, żeby wejść na nowy poziom wyników, należy wprowadzić do swojego treningu zmiany: zamienić tempo obciążenia, zwiększyć wagę lub zmienić technikę wykonania ćwiczenia.

Drugi kurs zdrowotny pozwala przezwyciężyć zastój i nie tylko utrwalić wyniki, otrzymane na pierwszym stopniu, ale i osiągnąć now e cele w samopoznaniu.

Bazą kursu jest dawna wschodnia technika, która udoskonala ciało i ducha człowieka, rozwija jego duchowe możliwości i stwarza podstawę dla naszego codziennego życia.

Główne zadania kursu:
- Przezwyciężenie przejściowych trudności ("efektu Plato") i utrwalanie wyników.
- Poszukiwanie i usunięcie przyczyn, hamujących osiągnięcie wyników na etapie samodzielnej pracy.
- Stworzenie z cech swojego charakteru trwałego fundamentu dla zdrowia, sukcesu i samorealizacji.
- Osiągnięcie Całości i stworzenie jednego kierunku dla pracy czterech części składowych: Ciała, Rozumu, Duszy i Ducha.

Kierunek pracy:

Strefa ciała
Wzmocnienie odporności. Zwiększenie rezerw energetycznych organizmu i odporności na stresy.
Poprawa formy fizycznej , siły mięśni, wytrzymałości , aktywności.

Strefa rozumu
Świadoma autoanaliza. Poszukiwanie przyczyn przeszłych niepowodzeń w swoim charakterze i usunięcie słabości. Trening silnych stron. Technika pracy z celami.

Strefa duszy
Wybaczanie. Praca nad związkami. Trening stanów emocjonalnych.

Strefa ducha
Poznanie duchownych podstaw życia. Trening cech charakteru, koniecznych dla osiągnięcia celu.

W program wchodzą:
- Gimnastyka oddechowa.
- Siłowa gimnastyka(trening mięśni, naczyń, układu nerwowego).
- Ćwiczenia z "Kanonu Przyszłego Władcy".
- Podstawowe zdrowotne ćwiczenia.
- Korekcja związków.
- Praca z celami.
- Zbiór danych w pamięci ciała "nacisków" na cechy charakteru.
- Aktywizacja energetycznych części ciała, wewnętrznych organów, odpowiadających za zdrowie.
- Aktywizacja meridianów, pobudzających rozwój intuicji.
- Ułożenie indywidualnych zestawów ćwiczeń dla każdego słuchacza, przy konkretnych chorobach.