Запись детского оздоровительного курса по системе М.С. Норбекова
Центр М.С. Норбекова
Современные дети живут при очень высоком темпе жизни и в первую очередь на детском курсе мы запускаем механизмы, направленные на сохранение и восстановление здоровья. На занятиях мы тренируем черты характера, необходимые лидеру. Это смелость, решительность, уверенность, целеустремлённость.
Вебинар на русском языке ведут преподаватели Центра М.С. Норбекова А. Дойных и Т.Костинская.
На курсе мы рассказываем, как важно перед собой ставить Цели и как достигать их.
ПРОГРАММА КУРСА:
1 день
- Объяснение трёх основных правил системы : улыбка,осанка,настрой (Притча). Изучение правил жизни, которые помогают стать более успешными, счастливыми и здоровыми.
- Образное дыхание- восстанавливается нервная система,активизация эндокринной и иммунной систем,тренировка сосудов,опосредованное влияние на весь организм в целом.
- Образ лимона - образное мышление:прекрасный инструмент в оздоровлении организма. Сила наших мыслей. Как образное мышление влияет на оздоровление организма.
- Ощущения тепла,покалывания,холода - наши помощники.
Перерыв 10 мин
- Глазная гимнастика - профилактика и восстановление зрения
- Суставная гимнастика - осуществляется профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшается подвижность суставов,гибкость позвоночника,улучшается работа мышц и связок, создаём красивую осанку.
- Запуск очистительного механизма - упражнение способствует выведению шлаков из организма,активизирует работу печени и почек.
- Домашнее задание.Секрет воды.
2 день - Маятник эмоций -рассматриваем связь наших эмоций и физического тела,учимся управлять эмоциями.
- Коррекция зрения - работа с таблицей.
- Загадки
Перерыв 10 мин
- Три ямы,в которые попадают большинство людей. Притча
- Передвижение улыбки по конечностям через позвоночник - мощное расслабляющее и самоисцеляющее упражнение,которое использует язык счастья и любви,общаясь с внутренними органами тела,против стресса и напряжения.
- Глазная гимнастика.
- Суставная гимнастика.
- Домашнее задание
3 день - Глазная гимнастика.
- Прощение.Притча.
- Суставная гимнастика - 1 часть
- Образное дыхание
Перерыв 10 мин - Передвижение ТПХ по конечностям через позвоночник - тренируются сосуды,восстановление и тренировка нервной системы,активизация лимфатической системы.улучшается качество крови.
- Коррекция зрения.
- Суставная гимнастика - 2 часть
- Домашнее задание
4 день - Глазная гимнастика.
- Образ счастливого ребёнка - усиление положительных черт характера: жизнерадостности,смелости,решительности,целеустремлённости,уверенности,силы духа.
- Коррекция зрения.
Перерыв 10 мин
- Образное дыхание
- Дефекты кожи - работая с дефектом кожи,запускаем механизм очищения от внутренних и внешних заплаток,происходит рождение новых клеток,вырабатывается фермент,активно расщепляющий старые клетки.
- Передвижение ТПХ из носоглотки к ушкам - улучшается слух,уходят лор-заболевания, оздоравливаются дёсны,тренируются сосуды,улучшается работа нервной системы,обостряется обоняние.улучшается зрение.
- Суставная гимнастика - 1 часть
- Коррекция огранов
- Суставная гимнастика - 2 часть
- Домашнее задание
5 день - Объяснение дальнейшей работы после курса.
- Передвижение ТПХ из носоглотки к ушкам - улучшается слух, уходят лор-заболевания, оздоравливаютс десны, тренируются сосуды, улучшается работа нервной системы, обостряется обоняние, улучшается зрение.
- Суставная гимнастика.
- Глазная гимнастика.
Перерыв 10 мин
- Коррекция зрения.
- Дефекты кожи.
- Шумный город - улучшается работа кишечника,происходит очищение его стенок,активизируется лимфатическая и кровеносная система,устраняется застой крови в области малого таза.
