Ganze Terminliste anzeigen
ANMELDUNG
MEDIEN
Bestellen
Для корректного отображения этого элемента вам необходимо установить FlashPlayer и включить в браузере Java Script.
Video über Norbekov-Methode
Aktuelle Nachrichten erhalten:
E-Mail:

Wie kann man der Herbst-Depression entkommen




Dieses Video haben wir für Sie Übersetzt:

Guten Tag! Herbst... für die Einen das Aufblühen der Kreativität und Inspiration, für die Anderen Niedergeschlagenheit und schwankende Stimmungen. Wie kann man der Herbst-Depression entkommen? Hier einige Tipps. Erstens: Mit Hilfe unsere Willenskraft machen wir uns gerade und lächeln. Man kann sich sogar vor dem Spiegel aufstellen und sich selbst anlächeln, schließlich ist unsere Haltung und unser Lächeln unmittelbar verbunden mit unserem emotionalen Zentrum. Und innerhalb von 10 Minuten ist unsere Stimmung schon eine ganz andere. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf angenehme, geliebte Sachen, vielleicht verbunden mit Kreativität, mit Unterhaltungen mit für Sie interessanten Menschen, mit Ihrer Arbeit, oder auf Ihre Ziele und Träume, deren Erfüllung Sie schon ewig aufschieben, vielleicht ist es jetzt an der Zeit, zu handeln? Von Ihrer Depression bleibt nichts übrig. Noch ein Rat. Verändern Sie Ihr Image, verändern Sie etwas in Ihrer Wohnung, schalten Sie abends mehr Licht an, damit Ihre Wohnung Sie erfreut, Ihre ganze Umgebung. Unterstützen Sie andere, schließlich bedürfen so viele Leute ihrer Aufmerksamkeit und Unterstützung. Die herbstliche Niedergeschlagenheit verschwindet, und in Ihrer Seele blüht der Frühling auf, auch zu dieser Jahreszeit. Es gibt so viele Ratschläge. Wählen Sie das, was Ihnen am Besten gefällt. Wir empfehlen außerdem Gymnastik, Dehnungen, vernünftiges körperliches Workout, sowie eine gesunde Ernährung. Wir können Ihnen helfen, Ihre Seele wieder munter zu machen. Alles Gute!