Inhalte des Seminars Stufe 1

Was wir im Seminar Stufe 1 nach dem System von Prof. Norbekov lernen:

Techniken zur Wiederherstellung der Gesundheit

 Grundlagen:

- Haltung und Lächeln
- Achtung!!! Drei Hindernisse
- Das Bild der Jugend
- Tägliche Hausaufgaben

Arbeit mit den Augen

- Palming und Arbeit mit der Tabelle
- Arbeit mit der Briefmarke
- Norbekov Augentraining

Übung "Oktave"

Visualisierungsübung "Fantasieflug"

Pendel der Emotionen

Übung "Verzeihen"

Arbeit mit den Organen:

- Revision
- Meditatives Atmen
- Aktivierung der Filtermechanismen
- Große Runde
- Organkorrektur
- Die Arbeit mit dem Lieblingsorgan – dreidimensional
- Die Arbeit mit der Wirbelsäule als dem Lieblingsorgan
- Arbeit mit der Haut – Narbenbehandlung
- Ideomotorische (kontaktlose) Massage
- Krampfadern und Besenreiser
- Arbeit mit den Kopforganen
- Gynäkologisch-Urologische Massage
- Dreiblatt bzw. Lotusblätter
- Darm als Lieblingsorgan – „Die laute Stadt“
- Übung mit dem Sehnerv
- Arbeit mit der Lymphe und Korrektur der Figur
- Gesichtsmassage gegen Falten

Gymnastikübungen

- Atemübung
- Massage der bioaktiven Punkte
- Gelenktraining
- Schüttelübung
- Adlerstellung

Sinuskurve der Heilung

Praktizieren der Übungen (40 Tage) und Beschreibung der selbstständigen Arbeit zu Hause