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Zusammenfassung Norbekov-Kurs Stufe 1 (nur für Kursteilnehmer)


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Zusammenfassung Norbekov-Kurs Stufe 1 (nur für Kursteilnehmer)

Diese Ware wird nur Teilnehmern des Kurses Stufe 1 angeboten.

Inhaltsverzeichnis

1 Lehrseminar Stufe I – Ziele und Inhalte 4

1.1 Ziele des Seminars 4

1.2 Seminarinhalt 4

1.3 Ablauf Norbekov Seminar Stufe 1. 5 

2 Einführung 7

2.1 Haltung und Lächeln 7

2.2 Achtung!!! Drei Hindernisse 8

2.3 Hausaufgaben 9

2.4 Arbeit mit Ihrem Bild – das Bild der Jugend 11

3 Oktave 12

4 Visualisierungsübung Fantasieflug 12

5 Pendel der Emotionen 12

5.1 Verzeihen 13

5.2 Sich selber Verzeihen 15

6 Techniken zur Wiederherstellung der Gesundheit 16

6.1 Revision 16

6.2 Meditatives Atmen 17

6.3 Arbeit mit den Augen 18

6.3.1 Palming und Arbeit mit der Tabelle 19

6.3.2 Mit kleinem Bildchen oder Briefmarke am Fenster 20

6.3.3 Augengymnastik 21

6.4 Aktivierung der Filtermechanismen 22

6.5 Große Runde 22

6.6 Organkorrektur 23

6.7 Die Arbeit mit dem Lieblingsorgan - dreidimensional 23

6.8 Die Arbeit mit der Wirbelsäule als dem Lieblingsorgan 25

6.9 Arbeit mit der Haut - Narbenbehandlung 26

6.10 Ideomotorisch (kontaktlose) Massage 27

6.11 Krampfadern und Besenreiser 28

6.12 Arbeit mit den Kopforganen 28

6.13 Bei Erkältungen und Schwerhörigkeit 29

6.14 Gynäkologisch-Urologische Massage 29

6.15 Dreiblatt bzw. Lotusblätter 30

6.16 Darm als Lieblingsorgan – „Die laute Stadt“ 31

6.17 Übung mit dem Sehnerv 32

6.18 Arbeit mit der Lymphe und Korrektur der Figur 33

6.19 Übung für die Haare 33

6.20 Gesichtsmassage gegen Falten 34

6.21 (Kopf-)Schmerzen 35

7 Gymnastikübungen 36

7.1 Atemübung 36

7.2 Massage der bioaktiven Punkte 36

7.3 Gelenktraining 37

7.4 Schüttelübung 37

8 Sinuskurve der Heilung 38

9 Praktizieren der Übungen (40 Tage) 39

9.1 Beschreibung der selbstständigen Arbeit zu Hause 39

9.2 Nichtstunplan für zwei Ruhetage 40

9.3 Trainingsplan für die ganze Woche

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