Ganze Terminliste anzeigen
ANMELDUNG
MEDIEN
Bestellen
Для корректного отображения этого элемента вам необходимо установить FlashPlayer и включить в браузере Java Script.
Video über Norbekov-Methode
Aktuelle Nachrichten erhalten:
E-Mail:

Beginnen Sie, sich selbst zu lieben – und zwar jetzt!

Erinnern Sie sich bitte, wie viele SMS sie in den letzten Monaten geschrieben haben mit Glückwünschen zur Gesundheit, Glück und Familienfrieden, an Ihre bekannten, Freunde und Arbeitskollegen? Und jetzt finden Sie mal wenigstens eine SMS von sich an sich selbst. Na, oder zumindest auf einem Stück Papier etwas Geschriebenes, etwas angenehmes über sich.… Nein?

Und wann haben Sie sich überhaupt das letzte Mal selber gelobt? Sie erinnern Sich nicht? Das heißt, seiner Vorgesetzten zu sagen: „Was sind Sie doch für eine kluge und schöne Frau!“, dazu reicht der Mut noch, aber sich selber dasselbe zuzugestehen kommt Ihnen auf den Tod nicht über die Lippen. Und überhaupt, was Sie nicht alles schaffen würden, was auch immer Sie für Höhen erreichen, Sie werden in sich selber trotz alledem immer nur Negatives und Fehler sehen. Und mit sadomasochistischem Genuss werden Sie sich jedes Mal dafür bestrafen.

Wie kommt das eigentlich, dass uns immer irgendetwas fehlt, um uns selbst zu mögen und in diesem Moment einfach glücklich zu sein? Sie sagen: „Das Leben ist hart, die Arbeit ist schlecht, kein Geld, die Männer sind alle Schweine, alles ist grau und langweilig… am besten häng Dich gleich auf“. Zu seiner Zeit führte der bekannte Psychologe, Geograf und Anthropologe Francis Galton (1822-1911) Untersuchungen über dieses Thema durch.  Eines Tages, bevor er in den Straßen von London spazieren ging, redete er sich einige Minuten lang die folgende Einstellung ein: „Ich bin ein widerwärtiger Mensch, den alle Leute in England hassen!“ Und mit dieser Einstellung ging Francis auf die Straße. Und was denken Sie was passierte? Auf Schritt und Tritt fing er misstrauische und feindselige Blicke der Vorbeigehenden auf. Viele wendeten sich von ihm ab, und einige Male hörte er sogar grobe Missfallensäußerungen an sich gerichtet. Als er an einem aufgezäumten Hengst vorbeiging, trat dieser den Wissenschaftler derart in die Hüfte, dass er auf den Boden fiel.  Und das interessante – Augenzeugen des Vorfalles begannen, das Tier zu verteidigen und nicht ihn. Nach diesem Zwischenfall beeilte sich Francis, nach Hause zu kommen, um nicht Opfer noch ernsterer Zwischenfälle zu werden. Bei der Auswertung seines Experimentes kam Galton zu folgendem Schluss: Der Mensch präsentiert sich seiner Umwelt so, wie er selbst über sich denkt. Und die Umwelt und die umgebenden Leute spiegeln nur dieses Denken wider. Das heißt, in welchem Zustand bzw. Stimmung wir uns befinden, dies erhalten wir auch als Antwort.

Also folgt daraus – wollen Sie Ihr Leben ändern, beginnen Sie bei sich selbst!
Beginnen Sie, sich zu mögen, sich zu loben und zu schätzen. Und wie macht man das? Für den Anfang sagen Sie sich jeden Morgen, bevor Sie aus dem Haus gehen, einige angenehme Worte, lächeln Sie, und wenn Sie in den Spiegel schauen, sagen Sie Ihrem Spiegelbild, dass Sie es mögen. Welche Chance hat denn Ihre Umwelt, wenn Sie sich in solch einem Zustand befinden? Eben gar keine! Sie antwortet Ihnen auf die gleiche Weise!